Über mich

Corinna Bildat - Hilfe gegen StressHerzliche willkommen! Ich bin Corinna Joann Bildat und freue mich, dass Sie sich die Zeit nehmen, um etwas über die Stressbewältigung zu erfahren. Es ist für mich immer wieder spannend und auch eine Freude, Menschen ein Stück ihres Weges zu begleiten, der sich für sie momentan schwierig gestaltet. Mein Ziel ist es Wege aufzuzeigen, die Ihre Persönlichkeit und Ihre Fähigkeiten stärken und Sie positiv in die Zukunft blicken lassen. Was bringe ich mit, um Ihnen helfen zu können?

Neben meiner Empathie und meiner jahrelangen Erfahrung als zertifizierte Trainerin mit Kinder- und Erwachsenen im sportlichen Bereich habe ich unter anderem Ausbildungen im Bereich der Bild- und Gestalttherapie und als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie, damit Sie Ihre Ziele visualisieren können. Des Weiteren arbeite auch mit Shiatsu (Meridianmassage) und EMDR (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung), um Ihnen nicht nur mental sondern auch körperliche Entspannung bieten zu können, da mir die ganzheitliche Sichtweise des Menschen sehr am Herzen liegt. Als Stressmanagemt-Trainerin und Resilienz-Trainerin gebe ich neben Einzelsitzungen auch Kurse für Gruppen. Durch meine Ausbildung zur Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung, bin ich in der Lage, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihren angespannten Körper in stressigen Situation schnell selbst regulieren können.

Und weil ich den Anspruch habe, mich stetig zu verbessern, bilde ich mich regelmäßig weiter.

 

Hier meine Qualifikationen

  • Mental Coach, zertifiziert
  • Resilienz-Trainerin, zertifiziert
  • Stressmanagement-Trainerin, zertifiziert
  • Kursleiterin für progressive Muskelentspannung nach Jacobson, zertifiziert
  • Energy Psychology (DAGK anerkannt)
  • TCM Tuina I (BDHN anerkannt)
  • EMDR
  • Ganzheitliche Bild- und Gestalttherapie
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Trainerin für Gewaltprävention (www.gewaltpraevention-gilching.de)
  • Dorn-Methode und Breuss-Massage, Grundkurs
  • Shiatsu-Praktikerin

 

In 2018 bilde ich mich weiter

  • Zur Kursleiterin für Autogenes Training
  • Zum Entspannungscoach
  • Im Bereich Burnout – Psychosomatik und Prävention
  • Im Bereich Psychosoziale Gesundheitsförderung

 

Sie haben Interesse? Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

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