Moin Corinna,
Danke noch mal für das tolle Seminar in Baiersbronn. Es hat so viel Spass gemacht und ich habe sehr viel mitgenommen.
Gruß, Wolfgang

Hallo Corinna,
Ich hatte am 27.4. das Training bei Dir in Karlsruhe und bin heute schon zur Anwendung gekommen. Hatte einen sehr verbal aggressiven Gast ohne Fahrkarte, musste ca. 6x mit der Hand zurückweisen, verbunden mit Sie setzen sich jetzt hin, etc. Zwischendurch fiel mir "don't forget the balls" ein, da ich mir ernsthaft überlegte, falls er das nächste Mal näher kommt, liegt er am Boden.
In diesem Sinne nochmals Danke für Deine Auffrischung und die positive Erinnerung in einer nicht so positiven Situation.
Liebe Grüße

Danke Dir von Herzen das du mir gezeigt hast das ich nie so klein war wie ich mich fühlte. LG Britta

Ich bin überglücklich, Corinna begegnet zu sein. Mein Selbstwert und Selbstvertrauen waren sehr niedrig. Durch das Coaching, das von Woche zu Woche mein zerstörerisches Muster aufgedeckt hat, lernte ich, wiederkehrende, alte Verhaltensweisen sehr schnell zu erkennen und in ein selbststärkendes Denken umzuwandeln.
Mit lieben Grüßen und Danke, Karin

Corinna ist ein großartiger Coach mit viel Herz!
Von Herzen gibt sie großzügig weiter was sie kann und lebt und hält nichts zurück dabei. Mit ihrer klaren und ehrlichen Art hat sie mir blinde Flecken und leichte Wege gezeigt und mich stetig motiviert.
Ihre Lebensfreude ist absolut ansteckend. Mit ihrer strukturierten Art hat sie mir in wichtigen Momenten Halt gegeben und mir einen wunderbaren Rahmen zum wachsen geschenkt.
Corinnas Liebe zu Menschen ist so wohltuend.
Ich bin sehr dankbar für Dein Sein und Tun, liebe Corinna !

Ich kann mich nur bei Corinna bedanken, sie hat mir eine wunderbare Woche zum Thema Selbstverteidigung und Stressbewältigung bereitet.
An ihrer offenen Art, ihre ausgeübte Sportart und ihr beruflicher Werdegang merkt man , dass sie weiß von was sie referiert.
Sie ist ein mentales Kraftwerk das ihre Inhalte zielgerichtet und individuell rüberbringt.
Sollte eine Auffrischung nochmal von Nöten sein -> dann nur bei ihr!
Andy

• Inhalt:
  • Vermittelte Inhalte wie angekündigt
  • Mentales Training
  • Mindset
  • Selbstgestaltetes + Aktives Leben gestalten
  • Ernährung
• Atmosphäre:
  • Sehr gut
  • Freundlich, respektvoll und mit Herz
  • Offen, ehrlich und spricht Klartext
  • Mit Bewegung aufgelockert
  • Auf Bedürfnisse der Gruppe eingegangen

Corinna hat sich für individuelle Themen sowie Schmerzthemen nach dem Abendessen Zeit genommen und Übungen für zu Hause mitgeben + Entspannungsmethoden angeboten (Traumreise, Autogenes Training, Dehnübungen)

• Methoden:
  • Grundlagen Wissen wurde vermittelt
  • Ernährung und Leben aktiv gestalten
  • Methodenansätze zur Stressbewältigung
  • Selbstverteidigung und Übung
• Trainerin/Person:
  • Frohnatur
  • Sehr einfühlsam
  • Theorie spannend vermittelt
  • Praxis geübt, geübt, geübt, bis auch der/die letzte Teilnehmer es umsetzen konnte
  • Teilnehmer aus Tief entweder mental oder körperlich herausgeholt
  • Glücksmomente bei Teilnehmern ausgelöst - die es gilt, wieder abzurufen, wenn nötig
  • Angebot, bei Fragen sie im Nachgang anzuschreiben
• Fazit/Wünsche
  • Mehr Zeit mit Dir

Danke für die schönen Erinnerungen & vielen kleinen wie großen Glücksmomente
I am happy
Nora

Coaching

Als ich Corinna vor drei Jahren kennengelernt habe, wusste ich von Angang an, das wird hart.
Corinna versteht es Menschen zu verstehen und zwar auf eine Art und Weise, die mir völlig neu war.

In Gesprächen/Coaching wurden Selbsterkenntnisse geboren, von denen ich vorher nicht zu träumen gewagt hatte. Sie gibt einem als Gesprächspartner das Gefühl, das wertvollste auf der Welt zu sein. Ich bin in den Jahren, um mehrere Zentimeter innerlich gewachsen. Noch bin ich nicht am Ziel, aber Corinna gibt mir die Zeit die ich benötige, um das eine oder andere noch zu erkennen. DANKE!

In Ihren Seminaren zu alltagstaugliche Stressbewältigung vermittelt Corinna beharrlich jedem Teilnehmer das Gefühl, stark in der Situation zu sein. Ich selber bin im Publikumsverkehr bei der DB beschäftigt. Vor einem Jahr hatte ich einen persönlichen Übergriff. Diesen konnte ich fast vollständig abwehren und auch meine Kollegin schützen. Aber das ist nicht der entscheidende Punkt. Die Wichtigkeit liegt in der geübten, festen, selbstbewussten Reaktion. Für dieses vermittelnde Wissen bin ich Dir Corinna sehr dankbar.

Ich kann mit bestem Wissen diesen wertvollen Menschen dringend jedem empfehlen, der Willens ist, in seinem Leben etwas ändern zu wollen – und den gewissen Schups benötigt.

Liebe Corinna- DANKE.

André G./Leipzig

Das Seminar war sehr gut. Viele Übungen, lockere Atmosphäre, fundierte Theorie und obendrein eine Menge Spaß.

Ich persönlich fand das Seminar top! Ich muss zugeben, dass ich mich mit einer zunächst geringen Erwartungshaltung auf das Seminar eingelassen habe. Meine Erwartungen wurden daher um ein Vielfaches übertroffen!
Die Balance zwischen Theorie, einige praktischen Aufgaben und Gestaltung des Nachmittags war perfekt, sodass die Zeit wie im Flug verging.
Besonders gut gefallen hat mir der Ablauf in der Früh, vor dem theoretischen Teil des Tages, mit lustigen Übungen, coole Musik und in einer sehr angenehme Atmosphäre.
Die Organisation von Seminar war sehr strukturiert und die Themen wurden von unserem Coach Corinna sorgfältig vorbereitet und an uns weiter vermittelt.
Außerdem hat ihre lockere Art zu einem "freundschaftlichen" Umfeld in der ganzen Gruppe“ geführt.

Somit waren diese fünf Tage eine echte Bereicherung und ich würde dieses Seminar definitiv jedem empfehlen.
Oliver

Ich hatte so einen ähnlichen Kurs vor vielen, vielen Jahren schon einmal besucht und wollte mein Wissen und mein Mindset auffrischen, eventuelle Neuerungen und ein paar Selbstverteidigungs-Moves lernen. Ich traf nebenbei eine ehemalige Kollegin aus einer anderen Organisationseinheiten wieder und fühlte mich insgesamt ganz gut aufgehoben. Die Seminarleiterin Corinna ist eine lebensfrohe, energetische und vor allem starke Persönlichkeit – rundum sympathisch.

Wir haben über Prävention, Grenzen setzen und Selbstverteidigung gesprochen. Wir haben Techniken paarweise geübt anzuwenden. Die Stimmung war stets locker und ausgelassen. Wir haben gelacht, gestaunt und wurden mit ausreichend und breitgefächerten Informationen versorgt. Im Anschluss an den Kurs erhielten wir ein Handout. Jeder hat von sich selbst Geschichten und Erfahrungen zum Thema einbringen dürfen. Corinna ist auf Wünsche und Nachfragen stets sehr gut eingegangen – auch als es kurz um ein vermeintlich seminarfremdes Thema „Stressbewältigung“ ging. Ich meine, den beruflichen Stress kennen wir doch alle.

Flexibilität, Bedürfnisorientierung und eine große Portion Empathie zeichnen Corinna als Seminarleiterin in meinen Augen absolut aus.

Mich hat der Kurs noch ein paar Tage danach beschäftigt. Ich habe einige Elemente der aktiven, körperlichen Verteidigung sogar in meine Träume mitgenommen und verarbeitet.

Ich möchte ehrlich sein, ich hatte mit mehr Teilnehmerinnen gerechnet. Fand im Rückblick unsere kleine dynamische Frauengruppe jedoch als völlig stimmig und passend. Wichtig zu sagen ist, dass dieser Kurs sich an Männer und Frauen gleichermaßen richtet. Vermutlich ist die Hürde sich für einen solchen Kurs anzumelden für Männer höher als für Frauen. Und doch glaube ich, dass in dem heutigen schnelllebigen Gesellschaftsleben viel schneller Grenzen überschritten, Bedürfnisse überhört und Meinungen klein gehalten werden -  und dies völlig Geschlechter-unabhängig.

Also, Männer – und Frauen – traut Euch. Dieser Kurs ist eine wahre Bereicherung für Euch selbst. Für Euren inneren Wachstum, für eigene Größe und den Mut für sich selbst einzustehen.

Sarah

Wir waren eine überschaubare Gruppe von Frauen aus unterschiedlichen DB-Bereichen, die sich zum Teil nicht nur bereits kannten, sondern vor allem dasselbe Ziel - gewappnet sein vor Übergriffen - hatten. Unsere Trainerin Corinna Bildat verdeutlichte uns auf verschiedene Weisen wie wichtig ein präventives Verhalten ist um etwaige Angriffe von vornherein zu verhindern. Wir testeten zum Beispiel gegenseitig aus wie groß unsere persönliche Distanz ist, also wie weit wir den Gegner an uns heranlassen bevor wir ihn mit einer eindeutigen Geste und bestimmenden Worten zum Stehen bringen und waren erstaunt wie unterschiedlich groß jeder seinen Abstand definiert. Bei den Übungsfällen, die zum Teil auch mit Anschreien verbunden waren, lernten wir uns neu kennen und wuchsen über unsere bisher nur geahnten Kräfte hinaus. Genauso hilfreich waren ihre Tipps zum Lösen aus einer Umklammerung bzw. Festhalten, die wir prompt in 2er-Gruppen umsetzten. Und nicht zu vergessen: Übergriffe können auch „nur" verbal stattfinden, weshalb uns Corinna Lösungen aufzeigte wie wir solche Gespräche selbstbehauptend meistern können. Nicht nur für Frauen ist dieser Kurs sehr empfehlenswert, da jeder in seinem Leben mit solchen Situationen in Berührung kommt. Ich für mich persönlich habe nicht nur das Credo: „kratzen, beißen, schlagen, schreien" mitgenommen, sondern auch die Anregungen zum selbstbehauptenden Auftreten.
Antje

https://www.evg-online.org/meldungen/details/news/aktionstag-in-karlsruhe-zum-internationalen-frauentag-10531/

Ich war schon mehrmals bei Seminaren und Workshops von Corinna und jedesmal ist es eine weitere Bereicherung. Mit ihrem unermesslichem Fachwissen, Engagement, Humor und Sensibilität begeistert sie innerhalb der ersten Minuten alle anwesenden Personen. Ich sage nur: KLASSE-EINZIGARTIG-DANKE". GLG Rita R.A.

Liebe Corinna
ich habe mich so gefreut, dich kennenzulernen! Du hast eine so positive, mitreißende und starke Ausstrahlung, dass die Zeit wie im Flug verging. Es war toll mitzuerleben, wie du es geschafft hast, dass sich innerhalb kürzester Zeit selbst die schüchternsten Teilnehmerinnen laut, selbstbewusst und erfolgreich zur Wehr setzen konnten. Auch mir hat das kurze Training schon sehr geholfen, deutlich selbstsicherer durch die Welt zu gehen. Ganz vielen lieben Dank dafür! Man stelle sich mal vor, was ein mehrtägiger Kurs bewirken kann. Von mir eine ganz klare Weiterempfehlung!
Herzliche Grüße
Jessica