INDIVIDUELLE STRESSBEWÄLTIGUNG

Es wird Ihnen Spaß machen, Ihre neuen Strategien auszuprobieren und sich zu optimieren.

 

Sie möchten Stress als Herausforderung annehmen können?

Sie möchten mit hoher Belastung umgehen können und fit bleiben?

Sie möchten gelassen bleiben?

Sie möchten leistungsfähig bleiben?

Da Stress sehr individuell empfunden wird, sind auch die Lösungsmöglichkeiten sehr individuell. Ich biete Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Stressbewältigung und helfe Ihnen, die für Sie richtigen Techniken zu finden, um Ihr Ziel zu erreichen. Es wird Ihnen Freude bereiten, wenn Sie merken, wie einfach es sein kann, eine unerwünschte Situation zu ändern.

Techniken gegen Stress - Corinna Bildat

"Der Körper sieht, was der Geist glaubt und das Herz fühlt."

STIMMEN AUS DEN SEMINAREN

Ich habe das Seminar "Alltagstaugliche Stressbewältigung" besucht und Corinna als eine sehr sympathische und vor allem empathische Seminarleiterin kennengelernt. Ihre auf die Seminarteilnehmer eingehende Seminargestaltung hat mich begeistert. Inhalte hat sie nicht einfach nur "abgespult", sondern diese an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Jeder ist als individuelle Person wahrgenommen und auf Situationen/Geschichten eingegangen worden. Das Verhältnis von Theorie zur Praxis ist optimal. Ich habe meine eigenen "Baustellen" aufgespürt und kann mich jetzt dank Corinna's Tipps "auf den Weg machen". Ich kann nur jedem ein Seminar mit ihr empfehlen. Eine absolute Bereicherung! Es ist schön zu spüren, wenn Menschen wie Corinna ihren Beruf mit ganzem Herzen machen. Weiter so!
- Steffi

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Ich biete Ihnen Beratung, Seminare und persönliche Hilfe. Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie.

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Corinna Bildat
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E-Mail: bildat@stressbewaeltigung.coach

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WISSENSWERTES GEGEN STRESS

Tipps und Hinweise zum Verständnis, wie Sie mit Stress umgehen können.

Die Frage nach dem Sinn klären

Über den Sinn des Lebens zerbrechen sich Philosophen seit Jahrtausenden den Kopf. Nicht wenige fragen, ob unsere Existenz überhaupt einen Sinn haben muss. Ist es unser nur unser Ego, das unserem Dasein unbedingt eine Sinnhaftigkeit verleihen möchte? Ungeachtet dessen scheint eine Antwort auf die Frage «Was ist ein sinnvolles Leben?» – Was soll ich tun, […]

(K)ein Problem

Nicht wenige Menschen neigen dazu, das Wort «Problem» zu vermeiden und an dessen Stelle Wörter wie «Herausforderung» oder «Thema» setzen. Doch hilft es, dem negativen Aspekt des Problems – eine Sache nicht im Griff zu haben, blockiert oder gelähmt zu sein – auszuweichen und das ganze positiv zu formulieren? Das Problem beschreibt etwas, das uns […]

Neue Energiequellen freisetzen

Im menschlichen Körper laufen ununterbrochen energieverbrauchende Prozesse für verschiedene, lebensnotwendige Grundfunktionen ab. Dabei hängt unser Energieverbrauch nicht nur mit dem Ausmass der physischen Belastung, wie z.B. in Form von körperlicher Arbeit oder Sport zusammen, sondern ist auch von unserem geistigen und seelischen Zustand abhängig. Insbesondere wenn wir Ärger, unerfüllte Bedürfnisse oder Ängste spüren, erhöht sich […]